ぬか漬けの漬け方レシピ キャベツのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
キャベツは通年出荷されている野菜ですが、２月から５月頃の春キャベツが甘みがあり柔らかくおすすめです。材料キャベツ １玉（食べる量を調節してください）ぬか床 菜香やのぬか床作り方１．キャベツの葉を漬ける分だけむいて流水でさっと洗い、水切りをし...続きを読む
野菜
ぬか漬けの漬け方レシピ 
ぬか漬けの漬け方レシピ ピーマンのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
通年を通してハウス栽培で出荷されているピーマンですが、露地栽培での収穫時期は６月～９月頃で、夏の時期が美味しい旬の時期となります。日本でピーマンと言えば緑色のピーマンをイメージしますが、実はパプリカも同じ品種です。普通のピーマンはやや青臭さ...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ ブロッコリーのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
ブロッコリーはアメリカなどからも輸入されており､国内でも収穫時期をずらしながら各地で栽培されているので通年安定して流通していますが､本来最も美味しい旬の時期は晩秋の１１月頃から冬３月頃です。ブロッコリーはぬか漬けの塩味とよくあうためオススメ...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ セロリのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
セロリは年間を通して流通していますが、比較的多く出回るのは３月頃。セロリは独特の香りを持ち、ぬか漬けには不向きと思われますが意外にもぬか漬けによくあいます。葉の部分も食べられるので一度試してみてはいかかですか？材料セロリ 食べる分量（１本程...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ うどのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
１月頃から出荷がはじまり、３月から５月が旬のうど。特有の香りとほのかな苦味、そしてシャキッとした歯触りが持ち味の野菜です。なかなか家庭料理にも登場しないうどですが、意外とぬか漬けに良くあうんです。材料 うど １本 酢 10cc 水 90cc...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ そら豆のぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
旬の時期そら豆が最も旬なのは５月から６月にかけての時期、季節で言うと初夏が一番の旬です。豆知識さやが空を仰ぐように上に伸びることからこの名が付いたといわれています。豆の甘みとぬか床の酸味が調和して美味しいぬか漬けになります。事前準備さやから...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ たまねぎのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
玉葱は一年中流通していますが、「白玉ねぎ」や「新玉ねぎ」が多く収穫される３月から５月頃が旬の時期です。玉葱の品種は辛味が強いものから甘みが強いものから様々です。ぬか漬けには甘みのある「白玉ねぎ」「新玉ねぎ」「赤玉ねぎ」「葉玉ねぎ」「ペコロス...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ エシャレットのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
エシャレットは年間を通して流通しています。比較的多く出回るのは５月から８月頃です。若いうちに収穫するためやわらかく、それでいてシャキッとした食感が特徴です。普通のらっきょうに比べて香りや辛味が少ないので、そのまま生で食べられます。 おもな産...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ 菜の花のぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
なのはなは11月頃から出回り始め、4月頃までがシーズンです。なばなはβカロテンの含有量が多く、体内で必要な量だけビタミンAに変換され、皮膚や粘膜を保護したり、活性酸素を除去するなどの働きがあり、免疫力を高めたり、風邪やがん予防などに効果があ...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ ねぎのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
ねぎは年間を通して流通しています。比較的多く出回るのは12月頃です。ねぎ特有の香りがあり、生で食べると辛みを感じることがありますが、加熱するとやわらかくなり甘味が出ます。漬ける前の事前準備は？特にありませんとっても簡単！ぬか漬けの漬けかたネ...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ 山芋のぬか漬けのレシピ【簡単ぬか漬けレシピ】
今回は「山芋のぬか漬け」をご紹介します。山芋のぬか漬け材料山芋 1本自然塩 ５ｇぬか床 菜香やのぬか床作り方１ 山芋をガスコンロで炙ります。弱火でひげ根を焼くようにクルクル回しながら炙ってください。殺菌効果も期待できます。２ 山芋の頭とお尻...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ おくらのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
４月頃から出荷がはじまり、６月から８月が旬のオクラ。家庭菜園などで作られる方も多いかと思います。気候が順風だと一気に育ち、使い所に悩むところ。このおくらがぬか漬けに良くあうんです。一度は試してほしい材料です。材料おくら ２～３個あら塩 ひと...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ ゴーヤのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
旬の時期ゴーヤ（レイシ）は周年出回っていますが、最も流通量が多いのは７月から８月で、この頃がシーズンです。豆知識イボに覆われ、少し苦味のある野菜「ゴーヤ」。ゴーヤというのは沖縄県で使われている呼び名で、和名は「ツルレイシ（蔓茘枝）」または「...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ かぼちゃのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
かぼちゃは年間を通して流通していますが、比較的多く出回るのは９月頃。長期保存が可能で栄養価が高く、おかずにもお菓子に利用できるかぼちゃは「万能野菜」です。そんなかぼちゃをぬか漬けに漬けてみませんか？材料かぼちゃ 食べる分量（１／４程度がおす...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ カリフラワーのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
LINEキーワード カリフラワー旬の時期出回る量は秋頃から増え始めますが、最も美味しい旬の時期は11月頃から3月頃までで、寒い時期の冬になります。カリフラワーはぬか漬けの塩味とよくあうためオススメな食材です。豆知識ビタミンＣを大変豊富に含み...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ みょうがのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
材料みょうが １個ぬか床 菜香やのぬか床作り方１．なるべく新しいみょうがを用意します。２．みょうがの先端に２センチ程度の切込みを入れ、中まで味がしみる様にします。３．ぬか床に埋め込んでいきます。４．冷蔵庫で２～３日程度漬けて出来上がりです。...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ パプリカのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
見た目にも鮮やかなパプリカはピーマンに比べても甘みがあり、糠漬けによくあいます。材料パプリカ １個自然海塩 ４ｇ程度ぬか床 菜香やのぬか床作り方１．漬ける分量のパプリカを用意してヘタをとり縦割り四等分にします。２．中のタネやワタをスプーンな...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ れんこんのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
材料れんこん 一本ぬか床 菜香やのぬか床作り方１．れんこんの皮をむいてお皿にのせラップをかぶせ、レンジで2分ほど温めます。２．食べやすい大きさ（１／４カットぐらい）に切り分けてから、ぬか床に埋めていきます。３．冷蔵庫で２～３日程度漬けて出来...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ 白菜（はくさい）のぬか漬けのレシピ【簡単ぬか漬けレシピ】
材料白菜 1／４束～昆布 ２☓２センチ２枚程度ぬか床 菜香やのぬか床作り方１．白菜を１／４に切って全体をしっかりと洗う。２．白菜の葉を1枚1枚広げて根元に塩をふる。（葉１～２枚につき、ひとつまみ）３．白菜をジップロック等の袋に隙間なく入れ、...続きを読む
ぬか漬けの漬け方レシピ ズッキーニのぬか漬け【簡単ぬか漬けレシピ】
ズッキーニは年間を通して流通しています。比較的多く出回るのは6月から８月頃です。イタリア料理やフランス料理などでよく使われるズッキーニは、見た目はキュウリに似ていますが、実はかぼちゃの仲間なんです。漬ける前の事前準備は？塩もみが必要です。と...続きを読む